Siapa nih yang tiap marah langsung nangis? Atau tiap marah malah ngehancurin barang? Tiap orang memang punya cara sendiri buat ngungkapin rasa marah atau kecewa. Tapi ga semua orang bisa ngungkapin semua kesalnya loh guys...banyak orang yang berusaha memendam kesalnya dan memilih untuk tidak mengungkapkan dan bahkan lebih memilih untuk membiarkan diri sendiri yang merasakan sakitnya. Biasanya orang menyebutnya dengan self harm...mungkin kata self-harm sudah tidak asing lagi di telinga kalian ya...tapi bagi yang belum tau, sederhananya self harm itu merupakan tindakan menyakiti diri sendiri. Apa itu self-harm? Self-harm atau kadang juga disebut dengan self-injury, adalah ketika seseorang menyakiti diri sendiri sebagai cara untuk mengatasi, mengungkapkan, atau bertahan dari keadaan yang sangat sulit. Menyakiti diri dapat dilakukan secara fisik seperti, menyayat, mencakar, memukul, menggigit, membenturkan kepala ke dinding, menarik rambut, menelan sesuatu yang berbahaya, atau overdo...